Prendre soin de son corps

Des histoires pour découvrir les gestes de soin comme une attention portée à soi, et non comme une course à la perfection.

Se laver, se brosser les dents, se moucher, se coiffer ou changer de vêtements font partie du quotidien de l’enfant. Ces gestes peuvent être agréables, neutres… ou parfois franchement déplaisants.

Les livres permettent d’expliquer à quoi servent les soins, tout en laissant une place aux sensations, à l’autonomie progressive et au besoin d’aide.

Comprendre

Prendre soin de soi n’est pas « être propre » à tout prix

L’objectif n’est pas de transmettre une image du corps qui devrait toujours être impeccable. Il s’agit plutôt d’aider l’enfant à comprendre certains besoins de santé, de confort et de bien-être.

L’adulte peut proposer de participer : tenir le gant, choisir la serviette, essayer de se brosser les dents puis recevoir de l’aide. L’autonomie n’empêche pas l’accompagnement.

À retenir

Un soin reste un soin même lorsqu’il est nécessaire. Prévenir, expliquer ce que l’on fait et laisser de petites possibilités de choix aide l’enfant à rester acteur de ce qui concerne son corps.

Pendant la lecture

Donner des mots sans imposer la parole

Quelques phrases peuvent soutenir la compréhension sans demander à l’enfant de raconter sa propre expérience :

« Il apprend à prendre soin de son corps. »

« Elle essaie, puis l’adulte l’aide pour ce qui est encore difficile. »

« Il n’aime pas cette sensation, alors ils cherchent comment faire autrement. »

Le livre reste un support de dialogue possible, jamais un interrogatoire ni un test.

Après la lecture

Faire vivre les repères au quotidien

Expliquer simplement la fonction du geste.
Laisser l’enfant participer selon ses capacités.
Prévenir avant de toucher ou de nettoyer une zone du corps.
Respecter progressivement son besoin d’intimité lorsqu’il grandit.

Points de vigilance

Quelques attitudes à éviter

Éviter de présenter le corps comme sale ou honteux.
Ne pas utiliser la toilette comme menace ou punition.
Ne pas exiger une autonomie que l’enfant ne maîtrise pas encore.
Éviter les commentaires humiliants sur les odeurs, les salissures ou les accidents.

Quelques albums

Autour de ce thème

Les références non encore validées seront vérifiées lors de la bibliographie définitive avant publication du site.

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La propreté et les soins du corpsAlbums documentaires à sélectionner selon l’âge

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Brosse-toi les dents !Référence à vérifier avant publication

📗

Les imagiers du corpsÀ choisir pour nommer simplement les gestes et les parties du corps

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Un petit livre-photo des routinesÀ créer avec l’enfant ou la structure

Le petit repère de L’École Buissonnière

Prendre soin du corps, c’est aussi respecter la personne

Les gestes d’hygiène deviennent plus éducatifs lorsqu’ils associent explication, participation et respect de l’intimité plutôt qu’obéissance ou honte.

« Ton corps a besoin de soins, et tu peux peu à peu apprendre à y participer. »

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